LOS TERRORES NOCTURNOS EN LOS NIÑOS

¿Que son los Terrores Nocturnos?
• Es un trastorno del sueño en el que los niños sufren , lloran y gritan sin llegar a despertarse.
• No son sueños que produzcan miedo, ni el resultado de la actividad del sueño.
• Se cree que reflejan etapas inmaduras del sueño, en las que el niño tiene dificultad para hacer la transición del sueño profundo al sueño más superficial.

¿Cuando ocurren?
Ocurren durante el sueño profundo. Es decir las etapas 3 y 4 del sueño. Entere las 1 y tres de la mañana.


¿Qué ocurre allí?
• Muchas veces los niños no logran despertarse y no se acuerdan de lo que experimentaron en ese momento.
• Los niños sufren, lloran y gritan sin llegar a despertarse.
• Un niño que está teniendo un terror nocturno con frecuencia se despertará gritando, puede estar sudando y respirando aceleradamente. Sus pupilas se ven más grandes de lo normal. En este momento, el niño aún puede estar dormido con los ojos abiertos

¿Qué población de niños afecta?
• Los terrores nocturnos afectan a un 3% de los niños, principalmente entre los 4 y 12 años, se resuelven espontáneamente en adolescencia.
• En otros casos a niños mas pequeños que aún no pueden comunicarse verbalmente.


¿Qué hacer frente a los terrores Nocturnos?
• Apoyar al niño, acercarse, acariciarle, no despertarlo.
• Regular horarios de sueño: Asegurarse que tiene horario regular de sueño y que descanse lo suficiente.
• Si estos son por alteraciones neurológicas acudir a un profesional.
• si por casualidad se despierta el niño no hacerle preguntas, sólo ayudarlo a que se vuelva a dormir.

Otros trastornos del sueño en los Niños
• Niños sonámbulos. Se levantan de la cama y hacen actividades habituales dormidos. Se presenta entre los 4 y 8 años de edad. Entre sus causas pueden estar la fiebre, falta de sueño y algunos medicamentos.
• Se debe consultar al pediatra.
• Niños que hablan durmiendo: Es la misma somniloquia. No constituye problema, ni requiere tratamiento

CIBERGRAFIA:

• http://www.psicologia-online.com/colaboradores/lujose/dormir.shtml
• http://www.guiainfantil.com/sueno/problemas.htm
• http://www.mujeractual.com/madres/5a10/21.html

¿Qué Población en los niños realmente afecta?
•Más de la cuarta parte de la población infantil entre los 4 y 6 años.

¿Cuales son sus causas?
•Relacionada con experiencias traumáticas vividas en el día: Estrés, angustia, preocupación o miedo.
•Suelen estar relacionadas con diversos factores, pueden ser desde una causa por algún conflicto emocional del menor, manifestaciones de malestares físicos, vivencias en el día que afectan de forma significativa al menor o angustia por separaciones o emociones fuertes, por ejemplo la muerte de un ser querido.

¿Que se débe hacer?
•Prevenir: Tener cuidado con lo que los niños miran en la televisión.
•Atender: Acudir a sus niños cuando demuestra tener pesadillas y consolar. Tranquilizarlos, quedarse con ellos y charlar acerca de la pesadilla.
•Acudir al pediatra si el niño presenta pesadillas por más de seis semanas.

LAS PESADILLAS

¿Que son las pesadillas?

•Son sueños miedosos.
•Según la Real Academia es un ensueño angustioso y tenaz.
•Pueden ser aterradoras para el niño.
•Son malos sueños pare el niño que los hacen despertar sobresaltados y angustiados.
•Son un reflejo en el subconsciente del niño de en la vida real.
•Con frecuencia se presentan hacia la mañana y se recuerdan como si realmente se hubieran vivido.


¿Cuándo Ocurren?
Durante el sueño ligero. Es decir las etapas 1 y 2 del sueño. Ocurren entre las 4 y 6 de la mañana.